 |
| Tämmöinen riuku, 2 viikkoa oulun karsintoihin |
Hola!
Pienen nykyteknillisen ongelman kanssa painiessani vähän venähti päivitys. :D
Jatketaan suoraan tarinointia viime kisadieetistä!
Noin kuusi
viikkoa oli aikaa Oulun karsintoihin.
Tulikin valinnan paikka - vähennetäänkö
ruokaa vai otetaanko aerobiset peliin. Tuli päätös ottaa aerobiset mukaan. Niitä
tuli viikossa yhteensä kaksi tuntia, 30min matalasykkeisiä settejä. Nousin
suoraan sängystä pihalle. Kroppa laitettiin käyntiin heti aamusta, rähmät silmissä.
Itse en kauheasti välitä aerobisen tekemisestä, muttei sitä onneksi paljoa
ollut. Dieetti oli kesällä ja oli hyviä ilmoja aerobisen tekemiseen. Monesti
jopa tykkäsin käydä kävelyllä lammen ympäri. Samalla kävi päässä läpi omia
ajatuksia sekä mietti tulevaa.
Ruuan kalorit olivat aivan lopussa korkeimmillaan vielä
1900kcal. Muutamia päiviä käytettiin 1300kcal, muttei sen alapuolelle enää
menty. Dieetti eteni sen verran hyvin, että lähes viikoittain sain tankkailla
kroppaa. Vaikkei sitä tankkaamisen takia dieetata, niin kyllä sitä aina odotti,
milloin pääsisi taas syömään enemmän. :D Oppii todella arvostamaan ruokaa, jos
ei muuta. :D
 |
| 1 viikko oulun karsintoihin |
Paria viikkoa ennen karsintoja kävi valmentaja tsekkaamassa
joko pullukka alkaa olla oikeassa kuosissa. :D Palaute olikin hyvä. Se ei kuulemma
ollut kuin freesaamista vaille lavakunnossa. Tämä tuli jopa pettymyksenä… :D Olin
päässyt jo nyt selkeästi kireämpään kuntoon kuin edellisellä kisadieetillä - ja paljon helpommalla. Nyt sain syödä enemmän ja aerobista oli monta kertaa vähemmän. Kroppa
toimi paremmin sekä pääosin oli parempi olla. Välttämättä ”kovempi työ” ei ole parempi tai
takaa parempaa lopputulosta. Asiat on tehtävä fiksusti, kroppaa suostuttelemalla
sekä kuuntelemalla.
Vähän ennen karsintojen viimeistä viikkoa alkoivat
lenkkarit todella painaa jalassa ja puhti olemaan poissa. Tässä tuleekin se
ajoittaminen tärkeään rooliin! Ei pidä olla etuajassa kunnossa, vaan juuri
silloin kun on oikea aika. Juuri kun alkoi olla raskasta, alettiinkin freesaamaan
kroppaa lavakuosiin ja olo alkoi kohentua. Kävin jo vähän läpi viime
postauksessa, sitä kuinka varsinkin kisadieetin loppu alkaa vaikuttaa kehoon ja
olotiloihin. Viimeinen viikko on valmentajan ja valmennettavan välinen
salaisuus. Eipä siitä siis sen enempää. Voin todeta, ettei tehty mitään
ihmeellisyyksiä tai ”hokkuspokkus-temppuja”, sillä kisakunnossa oltiin ja
kroppa vain freesattiin. Treenattiin menemään ja syötiin enemmän. :D
 |
| @ Kampaamokauppa Sitruuna - Riina Torppa |
Viimeiseen viikkoon kuului tietenkin ihokarvojen poisto.
Suurimman osan poistatin vahauksessa ja loput viimeistelin höylällä. Oltiin
taas posliinipossu sileine säärineen. :D Tietenkin fleda piti myös laittaa minttiin.
:D
Perjantaina saavuttiinkin Ouluun, jossa tuli käytyä vielä
viimeinen treeni ennen kisoja. Sen jälkeen menin suoraan kilpailijakokoukseen
ilmoittautumaan, joka kävi onneksi nopeasti. Sieltä siirryin sujuvasti hotellille, jonka huoneen avaimen
olin saanut jo etukäteen. Dieettipäissäni yritin väärään hotelliin. Tyhmäksihän
virkailija katsoi mutteipa siinä mitään uutta ollut. :D
Vihdoin pääsin lepäämään, syömään ja laittamaan ensimmäisiä
kerroksia kisavärejä pintaan. Rentouden varmistamiseksi avasin viinipullon,
ettei tule jännäkakka housuun. :D Aamulla vedin taas lisää ruokaa naamaan,
kerros laitettiin väriä pintaan ja tietenkin kisameikit!. :D Kiitokset Ollosen Marikalle väreistä ja meikeistä. :D Ei sitä joka päivä saa miehenä kehuja, kun kuulema näyttää kauniilta meikeissä. :D Sai ilmeisesti pärstästä edustuskelpoisen. :D Pikku hiljaa oli aika siirtyä
kisapaikalle.
Karsinnat Oulussa oli melko pieni tapahtuma, mutta kivalla
tavalla intiimi. Takahuoneessa oli pienet tilat. Väkeä ei ollut paljoa kerralla
paikalla. Siellä tuli köllöteltyä ja röpistyä muiden kanssa. Pikku hiljaa aloin
ottamaan pumppia lihaksiin, sekä levittelemään öljyä iholle. (perus heteroa meininkiä meikit naamalla :D)
Yleensä olen melko kova jännittämään. Nyt jännitystä ei juuri ollut, ehkä
pienistä kisoista johtuen tai viini vaikutti vieläkin. :D
Pian tuli minun vuoro mennä lavalle ja vielä ensimmäisenä. Kävelin ja jäin väärään paikkaan keikisteleen - ensimmäinen
moka. :D En ollut poseerannut kisahousuilla aiemmin ja nehän liikkuessa alkoivat
nousta napaan saakka. :D Hymyä naamaan. vaikka kuinka vituttaa. ”Kaikki kuuluu
asiaan”. :D Vaikka ei mokaisikaan, usein itsellä on tunne, ettei mikään meinaa
sujua. Loppujen lopuksi homma meni niin kuin pitikin. Karsintojen voitto. Eipä
se niin pieleen mennyt, vaikka siltä tuntui. :D Tästä olisi hyvä jatkaa kohti
Lahden SM-kisoja.
Karsintojen jälkeen piti käydä tietenkin syömässä Burger
King:ssä, kun siihen oli mahdollisuus. :D Eihän se pahalta maistunut! Käytiin
valmentajan kanssa läpi karsinnat ja mitä asioita korjataan Lahteen. Samalla tuli
myös päätös vielä kiristää kondista, joten pariksi päiväksi lisättiin aerobista.
Esiintymistä ja poseerausta pitää hioa, jotta esiintyminen olisi varmempaa
tällaiselle arkajalalle. :D Päivän päätteeksi alkoi matka takaisin Rovaniemelle.
Seuraavana päivänä jatkuisi taas dieetti! Sen vuoksi pitikin käydä tyhjentää matkalla
yksi lounasbuffetti :D Rovaniemellä piti vetää vielä hiukan herkkuja naamaan,
jotta jaksan painaa viimeiset viikot kovalla pöhinällä! :D
Tästä jatkettiin
täysillä kohti Lahtea!
 |
| Kisojen jälkeen illalla pullaa poskeen! :P |
